С этим можно прийти
Не обязательно, чтобы «стало совсем плохо». Если узнаёте себя хотя бы в одной фразе — на первой встрече разберёмся, с чего начать.
«Тревога не отпускает»Фоновое беспокойство, страх будущего, панические состояния.
«Сил нет, ничего не радует»Выгорание и подавленность. Вернуть энергию и работоспособность без надрыва.
«Не могу прийти в себя после пережитого»Кризисы, утраты, развод. Стресс от атак БПЛА и сирен.
«Ребёнок стал бояться»Детская тревожность, страхи, сон, саморегуляция. Работаю с ребёнком и родителем.
«Всё на мне, и я на пределе»Руководителям: нагрузка, решения в одиночку, команда, профилактика выгорания.
«Я себя не ценю»Самооценка и уверенность, стыд и вина, понимание своих чувств.